中国消费者报北京讯（记者贾珺）近日，2023中国睡眠大会暨第五届全国知晓健康睡眠周在京举办。会上发布了《2023中国作息“中青年父母吃睡炼爱”报告》(以下简称《报告》 )，《报告》显示，新手妈妈近八成有失眠问题，“整觉”成为奢求，大部分都睡不好。原卫生部副部长殷大奎、全国卫生产业企业管理协会会长窦熙照等相关领导、睡眠行业专家学者和部分企业代表，共同探讨中国睡眠产业的发展。

据中国睡眠大会执行会长汪光亮介绍，从“家庭”这个关键因素出发，《报告》在国家鼓励生育政策的大背景下，立足于中青年父母群体的作息、膳食、运动及养生观，分析隐性的“生养负担”，引发“生娃”“养娃”和“带娃”与睡眠的深度关联和思考。

《报告》显示，中青年宝妈宝爸被娃再造，不仅被“作息”，被“运动”，被“遛娃”，还被“养生”。《报告》显示，新手妈妈近八成有失眠问题，“整觉”成为奢求，大部分都睡不好。与此同时，肥胖、疲惫、白发、脱发、关节疼痛、腰背酸痛等问题困扰宝妈；中青年宝妈宝爸喜欢通过肩颈、脊背的按摩精准缓解腰背疲劳。同时，泡脚泡澡更受欢迎。

基于调查结果，汪光亮指出中青年父母作息的四大问题：有娃后更重视规律作息，但心有余力不足；有娃后生活平衡被打破，陪娃挤占睡眠时间；宝爸宝妈们的养生态度很丰满，行为却很骨感，怕费时怕花钱怕麻烦；中青年父母希望通过省钱省力又省心的产品改善睡眠。

伴随着睡眠产业进入到精细化发展阶段，中国睡眠大会的关注点更加细分，从《2023中国睡力——丝涟睡感报告》关注中产人群到《2023中国作息“中青年父母吃睡炼爱”报告》关注中青年宝爸宝妈群体，从普遍问题深入到社会焦点，驱动睡眠产业发挥更加积极的社会作用。本次睡眠大会还开展了《近体睡眠环境舒适度团体标准》的预发布。