在美容上，章子怡坚持“三多”政策——多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。

 章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。靓汤四款还你嫩滑肌肤：

 黄豆猪手汤

 制作P.S

 黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。

 瓦罐

 南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。  
 

 煲汤原料：猪手350克，黄豆100克，香葱10克，盐适量，鸡精适量，党参10克，米酒少量

 制作过程：

　　①需将黄豆提前浸泡3小时。

　　②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。

　　③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。

　　④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。

 制作P.S

　　黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。

• 呵护咽喉的四款靓汤
• 七日瘦身食谱 教你做简单靓汤